Refleks testi nasıl yapılır?
- Kutuya dokun. Kutu kırmızıya döner.
- Kutu yeşile dönene kadar bekle. Bekleme süresi her turda farklıdır, tahmin edemezsin.
- Yeşili gördüğün an dokun. Ekranda tepki süren milisaniye cinsinden çıkar.
- Beş tur sonunda ortalaman hesaplanır. Rekorun bu tarayıcıda saklanır.
Ortalama tepki süresi kaç milisaniye?
Görsel bir uyarana tepki süresi çoğu yetişkinde 200 ile 300 milisaniye arasındadır. 200 ms'nin altı çok iyi sayılır. Yorgunluk, dikkat dağınıklığı ve kullandığın cihaz sonucu etkiler: dokunmatik ekranlar ve kablosuz fareler birkaç on milisaniye gecikme ekleyebilir.
Erken dokunursam ne olur?
Kutu yeşile dönmeden dokunursan o tur sayılmaz ve yeniden başlar. Tahminle değil, gözünle oyna.
Reflekslerimi nasıl geliştiririm?
- İyi uyu. Uykusuzluk tepki süresini belirgin şekilde uzatır.
- Kısa ve sık dene. Her gün birkaç tur, tek seferde uzun oturumdan iyidir.
- Parmağını ekranın üstünde hazır tut, hareket mesafesini kısalt.